Privates 1:1 Coaching mit Jasmin

12-Wochen-Coaching
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Volle Genesung ist möglich für dich!

Willst du in die Veränderung gehen?

Lerne gemeinsam mit mir wieder auf die inneren Signale deines Körpers zu hören. Im Coaching adressieren wir das komplexe Zusammenspiel zwischen Gedanken, Emotionen und Instinkten, wodurch du lernst, beim Essen keine Regeln mehr zu brauchen.

Wo geht deine Reise hin?

Im persönlichen Austausch bauen wir eine regelmäßige Mahlzeitenstruktur auf und du lernst das Eindämmen von gegenregulatorischen und gewichtsregulierenden Maßnahmen.  

Wichtig ist die Konfrontation mit gemiedenen oder Essanfälle auslösenden Lebensmitteln, auch dabei werde ich dich begleiten und dir mit Rat zur Seite stehen.  

Nutze den Schlüssel der kognitiven Verhaltensstrategien, um deine Gedanken, deine Gefühlswelt und deine Gewohnheiten positiv zu beeinflussen. Ich zeige dir wie.  

Darüber hinaus werden wir intensiv an den Themen, Achtsamkeit und Körperakzeptanz arbeiten. Du wirst aktiv dein Selbstwertgefühl aufbauen und deinem wahren Selbst und deinem inneren Frieden ein großes Stück näherkommen.

Du kannst es nicht erwarten zu starten?

Kein Problem!

Kontaktiere mich für eine kostenlose und unverbindliche Beratung

COACHING BESCHREIBUNG

9 Einzelsitzungen

Wöchentliche Gespräche à 60 Minuten via Zoom oder WhatsApp Telefongespräch.

1 Abschlussgespräch

À 60 Minuten via Zoom oder WhatsApp Telefongespräch.  

Unlimitierte Unterstützung

Innerhalb der 12 Wochen stehe ich dir jederzeit per WhatsApp oder Mail zur Verfügung.

Arbeitsbuch

Du bekommst bei Buchung ein Arbeitsbuch mit über 200 Seiten nach Hause geschickt, welches dich durch den Prozess begleitet.

Genesungsansatz zu 100% auf dich und deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt

Es gibt nicht die eine Lösung, oder den einen Weg, den du gehen musst. Wir schauen uns deinen persönlichen Lösungsweg an und die Ressourcen, die du dafür benötigst. 

Schritt für Schritt Anleitung mit Zielen und Aufgaben

Aus einem Ziel mit Plan entsteht Großartiges!

Nachdem wir deine Ziele festgelegt haben, öffne ich meinen Methodenkoffer und zeige dir, wie du die einzelnen Schritte in Richtung deines Ziels gehen kannst. 

COACHING BESCHREIBUNG

9 Einzelsitzungen

Wöchentliche Gespräche à 60 Minuten via Zoom oder WhatsApp Telefongespräch.

1 Abschlussgespräch

À 60 Minuten via Zoom oder WhatsApp Telefongespräch.  

Unlimitierte Unterstützung

Innerhalb der 12 Wochen stehe ich dir jederzeit per WhatsApp oder Mail zur Verfügung jederzeit per WhatsApp oder Mail zur Verfügung.

Arbeitsbuch

Du bekommst bei Buchung ein Arbeitsbuch mit über 200 Seiten nach Hause geschickt, welches dich durch den Prozess begleitet.

Genesungsansatz zu 100% auf dich und deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt

Es gibt nicht die eine Lösung, oder den einen Weg, den du gehen musst. Wir schauen uns deinen persönlichen Lösungsweg an und die Ressourcen, die du dafür benötigst. 

Schritt für Schritt Anleitung mit Zielen und Aufgaben

Aus einem Ziel mit Plan entsteht Großartiges! 

Nachdem wir deine Ziele festgelegt haben, öffne ich meinen Methodenkoffer und zeige dir, wie du die einzelnen Schritte in Richtung deines Ziels gehen kannst. 

Was nach dem Coaching möglich ist:

Keine Obsession mehr rund ums Essen!

Bekomme Freiheit zurück, um dein Leben in vollen Zügen zu genießen, ohne Dränge zu hungern oder zu bingen. Überwinde die Angst vor Lebensmitteln.

Erlange ein normales Hunger- und Sättigungsgefühl zurück und lerne wieder intuitiv zu essen!

Lerne wieder auf deinen Körper und seine Signale zu hören und gewinne Vertrauen zurück.

Erlange deine physische und mentale Gesundheit wieder zurück!

Stelle wieder einen gesunden Hormonhaushalt und Stoffwechsel her, bekomme deine Periode zurück. Finde zu deinem natürlichen, schlanken Gewicht. Heile die Beziehung zu deinem Körper und dir selbst.

Beginne dich auf die Möglichkeiten und das Schöne in deinem Leben zu fokussieren!

Ohne ein gestörtes Essverhalten oder eine Essstörung kannst du dein Leben voll auskosten und dich darauf konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist – deine Beziehungen, deine Ziele und Träume.

Coaching Preise

Eine nachhaltige Investition in deine physische und psychische Gesundheit.

  • Anzahlung 350€

    Bei Anmeldung für das Coaching fällt für dich eine Startinvestition an
    (inkl. Ust).

  • Drei Monatsraten 283€

    Zzgl. der Startinvestition teilt sich der Preis für das Coaching in drei monatlichen Raten auf (inkl. Ust).

  • Gesamtpreis 1199€

Bereit für die Veränderung?

Dann fülle JETZT den nachstehenden Fragebogen aus, damit wir in einem gemeinsamen Erstgespräch herausfinden können, ob das 1:1 Coaching für dich in Frage kommt.
Das Gespräch dauert etwa 30 Minuten und ist kostenfrei & unverbindlich.

Ich freue mich auf dich!

Tritt jetzt in Kontakt mit mir