Häufig gestellte Fragen:
Das 1:1 Coaching ist für dich, wenn du dich mit einem oder mehreren der folgenden Punkten identifizieren kannst:
- Dein Hunger- und Sättigungsgefühl ist nicht mehr vorhanden wegen vorangegangener Restriktion/Diätverhalten.
- Du hast verlernt auf dein Hunger- und Sättigungsgefühl zu hören.
- Dein Hormonhaushalt ist nicht mehr in Balance wegen vorangegangener Restriktion/Diätverhalten.
- Du hast immer wieder Essanfälle und/oder extreme Gelüste.
- Deine Gedanken drehen sich ständig ums Essen bzw. nicht Essen.
- Du möchtest wieder normal essen können, weisst aber nicht wie.
- Du fühlst dich rund um dein Essverhalten schlecht oder schuldig.
- Du möchtest deine Körperakzeptanz verbessern.
- Du möchtest an deinem Selbstwertgefühl arbeiten.
- Du bist willens deine Probleme rund ums Essen und deinen Körper zu lösen.
- Du hast meine Beiträge gelesen und resonierst mit meiner Botschaft und möchtest, dass ich dich durch den Genesungsprozess begleite.
- Du musst bereit sein, aus deiner Komfortzone auszutreten.
- Du musst bereit sein, deine Gewichtskontrolle loszulassen.
- Du musst bereit sein, das Diät- und Restriktionsverhalten loszulassen.
- Du weisst, dass es keine Schnelllösung für deine Herausforderungen rund ums Essen und deinen Körper gibt und bist bereit dir Zeit zu geben und konstant am Ball zu bleiben.
Um vom 1:1 Coaching profitieren zu können, ist eine physische und psychische Stabilität Voraussetzung.
Das Coaching ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung.